كتابان إلكترونيان — عرض واحد متكامل

رحلتكِ من أول حمل... إلى أول أيام طفلكِ

ماما لأول مرة + مولودي الأول

كتابان هادئان وعمليان يرافقانكِ من بداية الحمل، وحتى الأسابيع الأولى مع مولودكِ.

85 ريال 49 ريال سعودي وفّري 42%
احصلي على الكتابين معًا كتابان إلكترونيان PDF — في عرض واحد
كتابان في عرض واحد
غلاف كتاب مولودي الأول
غلاف كتاب ماما لأول مرة

الحمل الأول جميل...
لكنه مليء بالأسئلة

الحمل الأول تجربة جديدة بكل تفاصيلها. جسمكِ يتغيّر، ومشاعركِ تتغيّر، وكل أسبوع يحمل معه جديدًا...

هل ما أشعر به طبيعي؟
ماذا يحتاج جسمي الآن؟
كيف ينمو طفلي في هذه المرحلة؟
ماذا آكل، وكيف أعتني بنفسي؟

ومع كثرة المعلومات من حولكِ، يصبح الوصول إلى المعلومة الصحيحة في وقتها أمرًا مربكًا.

أنتِ لا تحتاجين إلى معلومات أكثر...
بل إلى المعلومة التي تخصّكِ، في الوقت الذي تحتاجينها فيه.

من الحمل... إلى أول أيام الأمومة

طوال الحمل، تكون عندكِ أسئلة عن نفسكِ وطفلكِ وما يحدث أسبوعًا بعد أسبوع. وبعد الولادة تبدأ أسئلة جديدة تمامًا: كيف أعتني بمولودي؟ كيف أفهم بكاءه؟ كيف أتعامل مع نومه؟ لذلك جمعنا الكتابين معًا، ليكون عندكِ مرجع يرافقكِ قبل الولادة وبعدها.

🤰
الحمل
ماما لأول مرة
←
🤍
الولادة
←
👶
الأسابيع الأولى
مولودي الأول

دليلكِ الهادئ والعملي للحمل، أسبوعًا بعد أسبوع

صُمّم الكتاب ليكون رفيقكِ طوال رحلة الحمل. فبدلًا من البحث كل أسبوع بين عشرات المقالات، ستجدين في مكان واحد شرحًا مبسّطًا لكل ما يحدث، ونصائح عملية تعينكِ على الاعتناء بنفسكِ.

من الأسابيع الأولى للحمل... وحتى الأسابيع الأخيرة، نرافقكِ خطوةً بخطوة.

ماذا يحدث؟

ستعرفين ما يحدث لطفلكِ، وما التغيّرات التي قد تشعرين بها في جسمكِ كل أسبوع.

كيف تعتنين بنفسكِ؟

نصائح عملية في التغذية والراحة والحركة والعناية اليومية.

ومشاعركِ؟

لأن الحمل لا يغيّر الجسم فحسب، بل يحمل معه مشاعر وأسئلة كثيرة.

ماذا تفعلين الآن؟

خطوات عملية تساعدكِ على المتابعة كل أسبوع والاستعداد لما هو قادم.

الأسبوع الثاني عشر
طفلكِ هذا الأسبوع

حجمه الآن كحجم ليمونة صغيرة. تتشكّل الأصابع، وتختفي الأغشية بين كل إصبع تدريجيًا.

🤰قد تبدئين بملاحظة انتفاخ خفيف في البطن. ويبدأ الغثيان بالتراجع لدى كثير من الأمهات.
🥗ركّزي على الحديد وحمض الفوليك. والخضروات الورقية خيار ممتاز.
💗قد تشعرين بطاقة أكبر هذا الأسبوع مع بداية الثلث الثاني.
📋 مهمتكِ في هذا الأسبوع
موعد مع طبيبكِ لفحص الثلث الأول
حضّري قائمة أسئلتكِ للطبيب
أخبري من تختارين بخبر الحمل

في كل أسبوع... تعرفين ما يحدث، وما تحتاجينه

  • 👶
    طفلكِ هذا الأسبوع
    ماذا يحدث في نمو الجنين؟
  • 🤰
    جسمكِ
    ما التغيّرات التي قد تشعرين بها؟
  • 🥗
    غذاؤكِ وعنايتكِ
    ما الذي يستحق اهتمامكِ؟
  • 💗
    مزاجكِ ومشاعركِ
    كيف تتعاملين مع التغيّرات؟
  • 📋
    مهمتكِ هذا الأسبوع
    خطوات بسيطة تستطيعين متابعتها.
وبهذه الطريقة، لن تقرئي عن الحمل كله دفعة واحدة... بل ستعرفين فقط ما تحتاجينه الآن.

لن تقرئي فحسب... بل ستعرفين ماذا تفعلين أيضًا

في نهاية كل أسبوع، ستجدين مساحة عملية تساعدكِ على تحويل ما قرأتِه إلى خطوات بسيطة يمكنكِ متابعتها.

  • ما الذي أحتاج إلى الاهتمام به؟
  • ما الذي أحتاج إلى الاستعداد له؟
  • ما العادات التي أريد تحسينها؟
  • ما الأسئلة التي أريد طرحها على الطبيبة؟
لأن معرفة ما يحدث مهمة... لكن معرفة ما ينبغي فعله الآن أكثر فائدة.
📋

مهمتكِ في هذا الأسبوع

الأسبوع الثاني عشر
  • ✓
    حجزت موعد مع الطبيب
  • ✓
    حضّرت قائمة الأسئلة للزيارة
  • تناولتُ مكمّل حمض الفوليك يوميًا
  • أضفتُ حصة من الخضروات الورقية
  • نمت 8 ساعات على الأقل ليلتين
  • شاركت الخبر مع من أريد
غلاف كتاب مولودي الأول
المرحلة الثانية

مولودي الأول

دليلكِ الهادئ للعناية بطفلكِ في الأسابيع الأولى

  • العناية بالمولود
  • الرضاعة والتغذية
  • النوم
  • البكاء واحتياجات الطفل
  • النظافة والاستحمام
  • الخروج مع المولود
  • المتابعة الصحية
  • العناية بالأم بعد الولادة
عندما يصل طفلكِ... يبدأ فصل جديد، و«مولودي الأول» يكون معكِ في أيامه الأولى.

لأن الاستعداد لا يبدأ يوم الولادة

بعد الولادة، ستكونين منشغلة بطفلكِ وبالتعافي وبكل التفاصيل الجديدة. وجود كتاب «مولودي الأول» معكِ من الآن يعني أنكِ لن تبدأي البحث من الصفر عندما يصل طفلكِ. يمكنكِ قراءة ما تحتاجينه الآن، والعودة إلى الكتاب عندما تحتاجين إليه لاحقًا.

خذي وقتكِ الآن... لتكون الأيام الأولى أهدأ.

لماذا الكتابان معًا؟

من أول خبر الحمل... إلى أول أيام طفلكِ، الكتابان معكِ في بداية الرحلة.

شاهدي بنفسكِ ما ينتظركِ داخل الكتابين

أخذنا لكِ جولة صغيرة داخل «ماما لأول مرة» و«مولودي الأول»...

وهذه مجرد لمحة صغيرة... فالكتابان يرافقانكِ طوال الرحلة.

هذا الكتاب لكِ إذا...

🌷هذا حملكِ الأول، وكل شيء لا يزال جديدًا عليكِ.
💭لديكِ أسئلة كثيرة عن الحمل والولادة وما بعدها.
📖تفضّلين أن تكون المعلومة مرتبة، بدلًا من البحث بين عشرات المصادر.
🤰تريدين أن تعرفي ما يحدث لكِ ولطفلكِ خلال الحمل.
👶وتريدين أن تكوني مستعدة أيضًا للأيام الأولى مع مولودكِ.
📝تحبين أن يكون عندكِ مرجع ترجعين إليه عندما تحتاجين.
💗وتريدين أن تعيشي بداية الأمومة بهدوء ووعي.

إن وجدتِ نفسكِ في هذا الكلام... فأنتِ في المكان الصحيح. 💗

ليس مجرد معلومات... بل رحلة كاملة

لم يُعَدّ الكتابان ليمنحاكِ معلومات أكثر... بل أُعِدّا ليمنحاكِ المعلومة الصحيحة، بأسلوب بسيط، في الوقت الذي تحتاجينها فيه، في الحمل وبعد الولادة.

01
المعلومة
لتفهمي ما يحدث لكِ ولطفلكِ.
02
العناية
لتعرفي كيف تعتنين بنفسكِ.
03
الاستعداد
لتعرفي ما هو آتٍ، قبل الولادة وبعدها.
04
المتابعة
لتحوّلي المعرفة إلى خطوات عملية.
05
الطمأنينة
حتى لا يصبح كل تغيير جديد سببًا للقلق.

من خبر الحمل الأول... حتى لحظة اللقاء

🌱
المرحلة الأولى
البداية
أسابيع جديدة، وتغيّرات كثيرة، وأسئلة أكثر.
«ماذا يحدث لي؟»
🌷
المرحلة الثانية
منتصف الرحلة
يبدأ الحمل بالظهور أكثر، وتظهر تغيّرات جديدة عليكِ وعلى طفلكِ.
«هل أنا مستعدة للمرحلة القادمة؟»
🤍
المرحلة الثالثة
الاقتراب من اللقاء
طفلكِ يكبر، والموعد الذي تنتظرينه يقترب.
«اقتربنا... ما الذي أحتاج إلى معرفته الآن؟»

وفي كل مرحلة... الكتاب معكِ. 🌸

خذي الكتابين معًا بسعر كتاب واحد

غلاف كتاب ماما لأول مرة غلاف كتاب مولودي الأول
📘 ماما لأول مرة + 👶 مولودي الأول
كتابان. مرحلتان. رحلة واحدة.
  • كتابان إلكترونيان PDF
  • قراءة من الهاتف أو الكمبيوتر أو الجهاز اللوحي
  • محتوى منظم وعملي، أسبوعًا بعد أسبوع
  • مرجع كامل للحمل
  • مرجع كامل للأسابيع الأولى مع المولود
  • «مهمتكِ في هذا الأسبوع» في كل مرحلة
سعر العرض الكامل — الكتابان معًا
49 ريال
ريال سعودي
احصلي على العرض الكامل
الأسبوع ٢٠
👶 طفلكِ هذا الأسبوع
طفلكِ الآن بحجم الموزة — حوالي 26 سم. قد تشعرين بحركاته بوضوح.
🤰 جسمكِ
البطن ظاهر، وقد تشعرين بألم في الظهر. حاولي النوم على جنبكِ الأيسر.
📋 مهمتكِ هذا الأسبوع
○ موعد الفحص الشهري
○ اختيار غرفة الطفل

لا داعي لأن تتذكري كل شيء... فالكتابان يبقيان معكِ

لا داعي لقراءة الكتابين كاملين في يوم واحد، ولا لحفظ كل شيء. يكفي أن ترجعي إلى المرحلة أو الأسبوع الذي وصلتِ إليه، وتقرئي ما يخصّكِ الآن.

احتفظي بهما على هاتفكِ وارجعي إليهما متى احتجتِ.
كتابان... صفحاتهما معكِ طوال الرحلة.

غلاف ماما لأول مرة غلاف مولودي الأول

لأنكِ لا تستعدين لولادة طفل فقط...
أنتِ تستعدين لبداية جديدة.

الحمل الأول ليس مجرد أسابيع تمرّ على التقويم. إنه بداية حكاية جديدة، فيها فرحة وانتظار وحماس... وأحيانًا خوف وأسئلة كثيرة.

ثم يأتي اليوم الذي تحملين فيه طفلكِ لأول مرة، وتبدأ أسئلة جديدة تمامًا.

لذلك جمعنا «ماما لأول مرة» و«مولودي الأول» في رحلة واحدة...
من أجلكِ، ومن أجل تلك الأيام الأولى التي لن تتكرر. 🌸

قبل أن تبدئي رحلتكِ...
ربما لديكِ سؤال

كلاهما إلكتروني بصيغة PDF، ويمكنكِ قراءتهما بسهولة على الهاتف أو الحاسوب أو الجهاز اللوحي.

لا. يمكنكِ البدء بـ«ماما لأول مرة» أثناء الحمل، والاحتفاظ بـ«مولودي الأول» للمرحلة التي تلي الولادة.

صُمّما أساسًا للحامل لأول مرة، لكن كثيرًا من محتواهما قد يفيدكِ في الحمل الثاني أيضًا.

لا. الكتابان للتثقيف والمساعدة على المتابعة، ولا يغنيان عن استشارة الطبيبة أو المتابعة الطبية المتخصصة.

نعم، العرض يشمل «ماما لأول مرة» و«مولودي الأول» معًا، ويبقيان معكِ مدى الحياة بمجرد الشراء.

فور إتمام الشراء ستصلكِ نسختان إلكترونيتان PDF من الكتابين، ويمكنكِ قراءتهما على أي جهاز لديكِ.

هذا العرض مخصص للكتابين معًا، بسعر كتاب واحد، ليكونا مرجعكِ الكامل من بداية الحمل وحتى الأسابيع الأولى مع مولودكِ.

ابدئي رحلتكِ بالكتابين

من أول خبر الحمل... إلى أول أيام طفلكِ.

كتابان يساعدانكِ على فهم المرحلة التي تعيشينها، والاستعداد لما هو قادم، خطوة بخطوة.

احصلي على الكتابين معًا

كتابان إلكترونيان PDF • في عرض واحد

📱اقرئيه من أي جهاز
📖كتاب إلكتروني PDF
🔒دفع آمن
⚡استلام إلكتروني
🛒 احصلي على العرض
ماما لأول مرة + مولودي الأول
كتابان يرافقانكِ من الحمل وحتى الأسابيع الأولى
احصلي على العرض